全国城市巡礼之二百三十五

　　张家界市，原名“大庸”，湖南省辖地级市，是中国最重要的旅游城市之一，国家重点生态功能区、长江中下游重要生态屏障。张家界市位于湖南省西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地，是湘鄂渝黔革命根据地的发源地和中心区域，因旅游建市，是湖南开放的窗口、迎宾的客厅、全域旅游的龙头和美丽中国的靓丽名片，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。

　　张家界市总面积 9516 平方千米，下辖 2 个市辖区（永定区、武陵源区）、2 个县（慈利县、桑植县）。每个县区都有着独特的魅力，共同构成了张家界丰富多彩的城市风貌。

　　永定区：永定区是张家界的中心城区，是全市的政治、经济、文化中心。这里商业繁荣，热闹非凡，大庸古城历史悠远长久，承载着张家界的历史记忆。古城内古街古巷纵横交错，古色古香的建筑林立，各种特色小店琳琅满目，漫步其中，仿佛穿越回了古代。而天门山国家森林公园更是永定区的一张亮丽名片，天门洞犹如一道通天之门，高悬于千米绝壁之上，神秘而壮观。乘坐天门山索道，可俯瞰整个张家界市区的美景，以及沿途的奇峰异石，让人惊叹不已。

　　武陵源区：武陵源区因世界自然遗产武陵源风景名胜区而闻名遐迩。这里拥有奇峰三千、秀水八百的绝美风光，张家界国家森林公园、天子山自然保护区、索溪峪自然保护区等景区均位于此。奇峰异石拔地而起，形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像仙女亭亭玉立，有的像骆驼漫步山间，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。金鞭溪清澈见底，溪水潺潺流淌，沿着溪边漫步，仿佛置身于仙境之中，周围的美景让人目不暇接。

　　慈利县：慈利县历史背景和文化底蕴深厚，拥有众多的历史遗迹和文化景点。五雷山是道教圣地，山上的道观建筑气势恢宏，历史悠久，吸引了众多信徒和游客前来朝拜和观光。江垭温泉是慈利县的一大特色，温泉水质优良，含有多种对人体有益的矿物质，泡一泡温泉，能让人身心放松，消除疲劳。此外，慈利县的农业资源丰富，是湖南省的重要农产品生产基地之一。

　　桑植县：桑植县是贺龙元帅的故乡，红色文化资源丰富。贺龙故居、贺龙纪念馆等红色景点，生动地展现了贺龙元帅的生平事迹和革命精神，吸引了大量游客前来参观学习。桑植县的自然景观也十分迷人，八大公山国家级自然保护区内森林茂密，动植物资源丰富，是许多珍稀物种的栖息地。这里空气清新，负氧离子含量高，是休闲度假、避暑养生的好去处。

　　旅游业：旅游业是张家界的支柱产业，凭借得天独厚的自然景观，张家界吸引了来自国内外的大量游客。张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞等景区声名远扬，每年接待游客数量持续增长。围绕旅游业，张家界不断完善旅游基础设施，提升旅游服务质量，发展旅游新业态。如大峡谷玻璃桥、宝峰湖游船等项目，丰富了游客的旅游体验。同时，旅游相关的酒店、餐饮、购物、娱乐等产业也蓬勃发展，为当地经济增长做出了重要贡献。

　　农业：张家界的农业特色鲜明，以发展特色农产品种植和养殖为主。慈利县的柑橘、桑植县的粽叶等农产品品质优良，在市场上具有一定的竞争力。张家界注重农业产业化发展，培育了一批农业产业化龙头企业，推动农产品加工、销售等环节的发展，提高了农业附加值。例如，桑植县的粽叶加工企业，将当地丰富的粽叶资源进行深加工，产品远销国内外。

　　工业：张家界积极推动工业转型升级，发展绿色工业、高新技术产业。以生物医药、新材料、电子信息等为代表的新兴产业逐渐崛起。张家界经济开发区不断完善基础设施，吸引了一批优质企业入驻，为工业发展注入了新的活力。同时，张家界注重传统工业的改造升级，提高工业生产的效率和质量，减少对环境的影响。

　　张家界历史悠久，文化渊源深厚。早在原始社会晚期，人类就在这里繁衍生息。张家界在古代曾有过不同的名称，如大庸等。在漫长的历史岁月中，张家界留下了众多的历史文化遗迹。大庸古城见证了张家界的历史变迁，古城内的建筑风格独特，融合了汉族、土家族、白族等多民族的文化元素。此外，张家界还是革命老区，在革命战争年代，无数革命先烈在这里浴血奋战，为中国革命事业做出了贡献。

　　传统文化：张家界的传统文化绚丽多彩。张家界阳戏是湖南地方戏曲剧种之一，具有浓郁的地方特色和民族风格，其表演形式活泼，唱腔优美，深受当地群众喜爱。土家摆手舞是土家族的传统舞蹈，动作粗犷豪放，节奏明快，展现了土家族人民的生活和劳动场景。白族仗鼓舞则是白族的特色舞蹈，舞者手持长鼓，边敲边舞，气势磅礴。此外，张家界还有桑植民歌、土家织锦等民间艺术。桑植民歌旋律优美，歌词质朴，反映了当地人民的生活和情感。土家织锦工艺精湛，图案精美，具有极高的艺术价值。

　　现代文艺：在现代文艺领域，张家界也取得了显著成就。文学创作方面，涌现出了一批优秀作家，他们以张家界的生活为素材，创作了大量反映张家界自然风光、人文风情和时代变迁的作品。美术创作中，画家们用画笔描绘张家界的奇峰秀水、民俗风情，许多作品在国内外展览中获奖。音乐创作不断创新，将张家界的地域音乐元素与现代音乐风格相结合，创作出了许多动听的歌曲。例如，一些融合了桑植民歌元素的现代音乐作品，在网络上广泛传播，受到了广大听众的喜爱。影视产业也逐渐兴起，一些以张家界为背景的影视作品开始崭露头角，如电影《阿凡达》中的 “哈利路亚山” 灵感就来源于张家界的奇峰，这也让张家界在全球范围内的知名度大幅提升。

　　文化活动：张家界定期举办各种文化活动，丰富市民和游客的精神文化生活。张家界国际乡村音乐周吸引了来自世界各地的乡村音乐团队，为游客带来了一场场精彩的音乐盛宴。此外，张家界还举办了中国张家界国际森林保护节、桑植民歌节等活动，展示了张家界的自然风光、文化特色和生态保护成果。张家界市文化馆、图书馆等文化场馆经常举办各类文化展览、文艺演出、讲座等活动，为市民提供了丰富的文化服务。

　　群众体育：张家界的群众体育活动丰富多彩，健身意识深入人心。在各个社区的健身广场、公园、学校操场，经常能看到人们锻炼的身影。篮球、足球、羽毛球、乒乓球等运动深受市民喜爱。张家界还经常举办各类群众体育赛事，如社区篮球赛、职工足球赛、广场舞大赛等，吸引了众多市民参与，增强了市民之间的交流和凝聚力。全民健身设施不断完善，公园、广场等地配备了大量健身器材，方便市民日常锻炼。一些社区还建设了健身步道、篮球场、羽毛球场等体育设施，为市民提供了更多运动选择。例如，永定区的南庄坪公园内建设了完善的健身设施和步行道，每天都有很多市民前来健身休闲。

　　体育设施：张家界不断加大对体育设施的投入，建设了多个现代化体育场馆。张家界市体育中心设施齐全，可承办各类大型体育赛事和文艺演出。各县区也积极建设体育馆、游泳馆、体育场等体育设施，为市民提供了良好的运动场所。同时，张家界的户外体育设施也在不断完善，在景区、公园等地建设了登山步道、自行车道等，满足了市民和游客的运动需求。例如，天门山景区建设了多条登山步道，方便游客在欣赏美景的同时进行健身运动。

　　特色体育：张家界充分利用当地的自然环境和地域特色，开展特色体育活动。张家界的登山运动发展迅速，天门山、张家界国家森林公园等山峰吸引了众多登山爱好者前来挑战。水上运动也逐渐兴起，茅岩河漂流、宝峰湖划船等项目深受游客喜爱。张家界还积极举办各类体育赛事，如张家界国际山地户外运动挑战赛等，赛事内容涵盖了登山、越野跑、皮划艇等多个项目，吸引了来自国内外的众多运动员参与，提升了张家界的城市知名度和影响力。

　　贺龙：伟大的无产阶级革命家、军事家，中国人民的创始人之一。他出生于桑植县，在革命战争年代，领导了多次武装起义，为创建和发展人民军队立下了赫赫战功。贺龙元帅一生为中国革命事业做出了卓越贡献，他的英勇事迹和崇高精神激励着无数后人。

　　陈能宽：中国科学院院士，著名金属物理学家。他出生于慈利县，在金属物理、材料科学等领域取得了众多开创性成果，为中国核武器事业的发展做出了重要贡献，是中国 “两弹一星” 功勋奖章获得者。

　　杜心五：人称南北大侠，是中国近代著名武术家。他出生于慈利县，精通多种武术流派，武艺高强，行侠仗义。杜心五曾投身革命，为推翻封建帝制做出了贡献，他的传奇故事在民间广为流传。

　　张家界旅游资源丰富，自然景观与人文景观相得益彰，吸引着世界各地的游客前来观光旅游。

　　自然景观：张家界的自然景观举世闻名，以张家界国家森林公园和天门山为代表。张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园，拥有奇峰异石、峡谷深壑、溪流飞瀑等丰富多样的自然景观。袁家界的哈利路亚山、金鞭溪的奇峰秀水、天子山的石林奇观等，让人仿佛置身于仙境之中。天门山以其独特的喀斯特地貌和险峻的山势而闻名，天门洞是世界上海拔最高的天然穿山溶洞，犹如一道通天之门，吸引了众多游客前来观赏。此外，张家界还有黄龙洞、宝峰湖、大峡谷等自然景区，黄龙洞的溶洞景观奇特，宝峰湖的湖水清澈碧绿，大峡谷的玻璃桥惊险刺激，为游客提供了丰富多样的旅游体验。

　　人文景观：张家界的人文景观同样魅力十足。大庸古城历史悠远长久，古街古巷、古建筑保存完好，展现了张家界的历史文化风貌。土家风情园是展示土家族文化的重要场所，园内的土家建筑、民俗表演等，让游客深入了解土家族的传统文化。桑植县的贺龙故居、贺龙纪念馆等红色景点，承载着革命先辈们的英勇事迹，是爱国主义教育的重要基地。此外，张家界还有白族的本主庙、苗族的吊脚楼等人文景观，体现了多民族文化的融合。

　　特色菜肴：张家界的特色菜肴丰富多样，三下锅是张家界的招牌菜之一。它将腊肉、豆腐、萝卜等食材一锅炖，味道浓郁，香气扑鼻，口感醇厚。岩耳炖鸡也是一道极具特色的菜肴，岩耳是生长在悬崖峭壁上的一种菌类，营养丰富，与鸡肉一起炖煮，汤鲜味美，鸡肉鲜嫩。土家扣肉则是土家族的传统美食，选用五花肉，经过腌制、蒸制等工序制成，色泽红亮，肥而不腻，入口即化。

　　特色小吃：张家界的特色小吃让人垂涎欲滴。蒿子粑粑是用蒿子嫩叶和糯米粉制成的，口感软糯，带有蒿子的清香，甜而不腻。社饭则是在清明节前后制作的一种美食，用糯米、腊肉、野葱等食材混合蒸熟，香气四溢，营养丰富。此外，张家界还有葛根粉、猕猴桃干等特色小吃，葛根粉具有清热解毒、滋阴养颜等功效，猕猴桃干则保留了猕猴桃的香甜味道，都值得一试。

　　张家界，这座城市既有鬼斧神工的自然风光，又有丰富多彩的民族文化；既有蒸蒸日上的经济活力，又有蒸蒸日上的体育事业；既有令人垂涎的美食，又有星光熠熠的杰出人物。宝子们，别再犹豫啦，赶紧来张家界亲自感受它独特的魅力，收获专属于你的张家界记忆，相信你一定会深深爱上这座城市！

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